Có thể bạn không tin nhưng trừ lúc ngủ ra thì lúc nào nam giới cũng có thể nghĩ về chuyện “chống đẩy” (à mà cũng có lúc ngủ vẫn mơ đến chuyện chống đẩy). Tuy nhiên, có 1 vài thời điểm nam giới bị “chán” chuyện ấy ấy, hôm nay Linh sẽ liệt kê ra để các anh có thấy mình đang bị “chán” hoặc chị em thấy đối tác không có nhu cầu thì cũng đừng “dỗi” nhé!
1. Sau khi lên đỉnh hoặc thủ dâm quá nhiều
Sau khi xuất tinh (do thủ dâm hoặc quan hệ), cơ thể nam giới rơi vào giai đoạn trơ là thời gian mà cơ thể cần nghỉ để phục hồi.
Nam giới rất nhạy cảm trong giai đoạn này, nhiều người không muốn đối tác nữ động chạm hay kích thích cậu nhỏ, thậm chí nhiều người cảm thấy đau, khó chịu khi bị chạm vào.
Nếu lạm dụng thủ dâm nhiều lần/ngày hoặc quan hệ quá sức, lượng testosterone tạm thời sụt giảm, thần kinh bị “chai”, dẫn đến giảm ham muốn rõ rệt sau đó. Kiểu như bình xăng đã nhấp nháy rồi mà vẫn cố đi cho cạn hẳn ấy, như vậy sẽ mất nhiều thời gian để hồi phục hơn.
2. Khi căng thẳng kéo dài (stress, áp lực công việc, tài chính, gia đình…)
Căng thẳng làm tăng hormone cortisol, vốn là “kẻ thù” của testosterone. Cortisol cao feedback lên não làm ức chế tuyến yên giảm tiết LH, từ đó giảm sản xuất testosterone từ tinh hoàn.
3. Giai đoạn mất ngủ, rối loạn nhịp sinh học
Testosterone được sản xuất mạnh nhất vào giấc ngủ sâu ban đêm. Mất ngủ, thức khuya, làm ca đêm khiến cho cơ thể giảm sản xuất nội tiết tố sinh dục nam.
Mình cũng đã khám cho nhiều bạn nam làm ca đêm, phải thức đêm tăng ca làm việc dẫn đến tình trạng giảm ham muốn, không muốn quan hệ, mất khoái cảm, cương kém, thậm chí RLCD.
4. Sau chấn thương tâm lý hoặc đổ vỡ tình cảm
Stress cảm xúc, thất vọng trong tình yêu, cảm giác bị phản bội có thể gây ức chế ham muốn tình dục rất mạnh. Đôi khi là tạm thời, nhưng nếu kéo dài có thể dẫn tới rối loạn hưng phấn và ám ảnh tình dục.
5. Tuổi 35–45: Testosterone bắt đầu giảm tự nhiên
Sau tuổi 30, testosterone giảm dần ~1–2% mỗi năm. Giai đoạn này nhiều nam giới bắt đầu thấy giảm ham muốn, sáng dậy không còn "chào cờ" đều đặn, hoặc có chào nhưng không cứng như trước, khi quan hệ thì khó cương, xuất tinh sớm.
6. Khi mắc bệnh mạn tính: tiểu đường, huyết áp, béo phì
Những bệnh lý này ảnh hưởng đến mạch máu và thần kinh dương vật, gián tiếp làm giảm khả năng cương và ham muốn. Đặc biệt, béo phì làm giảm testosterone rõ rệt.
7. Khi dùng một số thuốc
Nhóm thuốc giảm ham muốn rõ rệt: Thuốc chống trầm cảm (SSRIs), Thuốc hạ huyết áp (beta blocker), Một số thuốc chống động kinh, Corticoid liều cao dài ngày…Nếu đang điều trị bệnh này mà bạn thấy giảm hứng thú tình dục, hãy trao đổi lại với bác sĩ nhé!
Túm lại, khi nam giới bị giảm ham muốn không chỉ là vấn đề "trên giường", mà còn phản ánh sức khỏe toàn thân và tâm lý nữa. Nếu bạn thấy bản thân đang có vấn đề như vậy thì inbox mình tư vấn hướng giải quyết nhé!
Bs Đào Thuỳ Linh
📣 Cộng đồng Học Chống Đẩy Chuẩn Y Khoa: Nơi tâm sự, chia sẻ, giải đáp mọi thứ về tình yêu, tình dục, sức khoẻ nam khoa, phụ khoa. https://www.facebook.com/groups/hocchongdaychuanykhoaa
📞 Hotline: 037.980.59.98
📧 Email: bsthuylinh68@gmail.com
🌐 Website: bsdaothuylinh.com
📍Địa chỉ: 78 Mặt Hồ Linh Quang, Phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám, Hà Nội
Google map: https://maps.app.goo.gl/Ds88pXvPC24eC3k97?g_st=ipc